Русская баня
Русская баня - древнейшее изобретение человечества 
- Одним из первых письменных упоминаний о бане является свидетельство Геродота, который в 450 г. до нашей эры описал привычку скифско-сарматских племен, занимавших территорию современной Украины, мыться в палатке, в центре которой находились разогретые камни, на которые бросали семена конопли.
- Позже баня упоминается арабским путешественником Ибн Дзета, или Ибн Руста, (912), который видел на территории современной Болгарии примитивные жилища из земли с остроконечной крышей, обогревавшиеся раскаленными камнями, которые обливали водой, причем люди при этом снимали одежду.
- В России строительство русской бани достигло наибольшего развития в XIII-XVI веках. В средние века русские бани стали очень популярны и в Европе. Они назывались парными.
- И по сей день жители одной шестой части света, вне зависимости от наициональной и половой принадлежности, считают русскую баню одним из излюбленных и самых популярных мест не только отдыха и неформального общения, но и источником здоровья, бодрости духа, и хорошего настроения.
- Во времена эпидемий, пришедшихся на правление Екатерины II, на русскую баню были гонения, но, несмотря на трудные времена, она не исчезла. Число поклонников русской бани с годами только приумножилось.
- Русская баня лечит
- Положительное влияние русской бани объясняется лечебным действием. На протяжении столетий накапливались сведения о положительном влиянии русской бани как на здоровых, так и на больных людей. Это позволило ей занять важное место среди лечебных мероприятий.
- Сухой пар русской бани стал одним из методов лечения и профилактики многих заболеваний, и восстановления работоспособности. Заслуживает внимания и тот факт, что до конца XVIII века русская баня, с ее парной, была практически единственным методом оказания помощи больным людям!
- Русская баня неизменна
- Любопытно, конструкция современной русской бани практически не претерпела изменений, придя к современному человеку из глубины веков. Специалисты утверждают, что ее целебные свойства складываются из нескольких факторов.
- Исторически сложилось, что помещения парной русской бани имеют особые характеристики температуры и влажности.
Для благотворного эффекта на организм человека влажность в бане должна составлять 65-70% при температуре 45-65° C, а в парной влажность всего 5-35% при температуре 70-110° C ! Поэтому стоит быть осторожнее людям, имеющим проблемы с сердечно- сосудистой системой. Им лучше посоветоваться с врачом, а остальным - милости просим!




